Judul 1: Apa itu Kalsium? Kalsium adalah mineral yang ditemukan dalam berbagai makanan, seperti susu, keju, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Tubuh manusia membutuhkan kalsium untuk fungsi yang berbeda, termasuk pembentukan tulang dan gigi yang sehat, kontraksi otot, dan pembekuan darah. Kalsium juga penting untuk memelihara kesehatan sel...